Em primeiro lugar, observe se estes sintomas continuam ou se foram somente diante de uma situação de estresse específica (aguda) que vc estava atravessando. Daí, é importante perceber se você está constantemente vigilante em relação ao seu corpo, se várias vezes na semana você se preocupa por estar sentindo alguma coisa. Além disso, se você percebe algumas alterações tais como: dor no peito, sentir o coração batendo rápido, tonturas, necessidade de ficar andando ou se mexendo, sensação de desmaio, etc. Nestes dois casos, é importante buscar um psicólogo. É na avaliação com um psicólogo que você terá condições de compreender o que está acontecendo, se é algo relacionado a algum problema emocional ou psicológico. Se quiser mais esclarecimentos, estou a disposição.
